Ausgabe: 14/2010    Medizin, Gesundheit, Ernährung

Die Bewegung fehlt
Warum Kinder immer dicker werden

sup.- Dass Kinder immer dicker werden, liegt nicht daran, dass sie mehr essen, sondern sich weniger bewegen. Zu diesem Ergebnis kommen zwei große britische Querschnittstudien aus den Jahren 1983 und 1997 bei Zehn- bis 15-Jährigen. Das Durchschnittsgewicht war 1997 je nach Altersstufe um zwei bis dreieinhalb Kilo höher als 1983. Gleichzeitig war aber die Energieaufnahme um sieben Prozent gesunken, der Konsum von Zucker blieb weitgehend konstant. Die Erklärung der Forscher: 1997 bewegten sich die Kinder deutlich weniger (Journal of Human Nutrition and Dietetics, 23. März 2010 online). Dieser Trend zu mangelnder körperlicher Aktivität ist in den letzten Jahren durch den Einzug von Fernseher, Spielkonsole und Computer in die Kinderzimmer weiter verschärft worden. Der natürliche Bewegungsdrang, den Kinder eigentlich haben, verkümmert immer mehr. Statt sich selbst zu bewegen, werden virtuelle Figuren in Online-Spielen animiert. Hier gegenzusteuern und für ausreichende körperliche Aktivität im Alltag ihrer Sprösslinge zu sorgen, ist eine ganz wesentliche Aufgabe von Eltern geworden. „Bewegungsfaule Kinder waren früher die absolute Ausnahme, heute werden sie zunehmend die Regel“, warnt Prof. Stephan Martin, Kuratoriumsvorsitzender der Stiftung „Motivation zur Lebensstil-Änderung“ und Herausgeber des Internetportals www.komm-in-schwung.de. Hier finden interessierte Eltern wertvolle Tipps und Anregungen, wie sie ihre Kinder zu einem bewegten Leben motivieren können. Foto: komm-in-schwung.de (No. 4388)